Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Терапевт Авербах объяснил, нужно ли весной принимать витамины

Весна
По словам Льва Авербаха, главное хорошо одеваться

МОСКВА, 1 марта, ФедералПресс. С приходом весны многие начинают задумываться об укреплении иммунитета и поддержке здоровья. Терапевт Лев Авербах в разговоре с «ФедералПресс» объяснил, что нужно для этого делать.

«Витамины никакие не нужны. Правильное питание, хороший сон, физкультура и все», – отметил эксперт.

По словам Льва Авербаха, главное хорошо одеваться. Многие с приходом первого тепла начинают носить более легкую одежду, чего как раз делать не стоит.

В Роспотребнадзоре также дали рекомендации по поддержке иммунитета весной. Ведомство советует правильно питаться, отказаться от вредных привычек, спать не менее 8 часов в сутки, закаляться и заниматься спортом.

Ранее россиянам рассказали, как подготовиться к весне. В это время рекомендуется употреблять больше легкой пищи.

Фото: ФедералПресс / Ольга Юшкова

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.