Top.Mail.Ru
Общество
Москва
0

Врач назвал суп, который защитит от вирусов

Суп
Большое количество овощей и острых специй в супе поможет укрепить иммунитет

МОСКВА, 23 декабря, ФедералПресс. С помощью супа можно укрепить иммунитет, но для этого требуются определенные ингредиенты. Об этом рассказала диетолог Анжелика Дюваль.

«Во время эпидемий гриппа и ОРВИ лучше иметь в рационе больше продуктов, которые помогают укрепить иммунитет», – отметила врач.

Чтобы суп стал блюдом, защищающим от вирусов, в него нужно добавить имбирь, чеснок или кайенский перец, уточнила Анжелика Дюваль. По ее словам, эти приправы убивают вредные бактерии и укрепляют иммунитет.

Диетолог посоветовала добавлять в супы большое количество сельдерея, цветной капусты и брокколи, так как клетчатка, которая содержится в этих овощах, улучшает работу кишечника и благотворно влияет на иммунную систему, передает Sputnik.

Ранее терапевт назвал главный симптом свиного гриппа. Он отличается от других инфекций тем, что поражает заднюю стенку горла, пишет «Федеральное агентство новостей».

Фото: Andrey Turusov/Russian Look/globallookpress.com

Подписывайтесь на ФедералПресс в Дзен.Новости, а также следите за самыми интересными новостями в канале Дзен. Все самое важное и оперативное — в telegram-канале «ФедералПресс».

Добавьте ФедералПресс в мои источники, чтобы быть в курсе новостей дня.